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あすてらす見取り図

フロアマップ

1階

あすてらす見取り図

2階

あすてらす見取り図

 

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施設利用（貸館）

貸館手続き

1. 貸館の予約受付は、あすてらす窓口または公共施設予約システム（内部リンク）で行うことができます。
    
2. 申請はその日から3か月分まで受け付けます。公共施設予約システムでは、利用日の4日前の16時まで入力できます。それ以降の予約については、あすてらす窓口でのみ受け付けます。
    
3. あすてらす窓口での予約受付時間は、9時から17時までです。当日の延長、追加の受付時間は9時から20時までです。
    
4. 使用料は指定された日までにお支払いください。（あすてらす窓口での申請で現金でお支払いする場合は、申請時にお支払いください）

公共施設予約システム

あすてらすの施設利用予約ができます。詳しくは公共施設予約システム（内部リンク）をご覧ください。

予約申請について（申請書ダウンロード）

あすてらす窓口で申請する場合にご利用ください。

使用許可申請書（PDF:95KB）

利用できる部屋・人数

	部屋名	利用人数（人）	利用時間
1階	調理実習室	70	9時～21時
	多目的ホール	240	9時～22時
2階	会議室（2階）	60
	研修室1	30
	研修室2	30
	各種教室	22
	視聴覚室	90
	和室	56

 

貸館利用の注意事項

• 利用者は、利用終了後部屋の清掃を実施し。机・椅子をもとの状態に戻してください。（清掃時間を利用時間に含みます）
• ゴミは利用者が持ち帰ってください。
• 部屋を破損する恐れのある場合は、施設を傷つけない措置を行ってください。
• 大きな音の出る利用はできません。

部屋ごとの注意事項

【多目的ホール】

• 土足での利用はできません。体育館シューズなど、屋内用の履物をご用意ください。
  1. スリッパの貸し出しはありません
• ローラーシューズのご使用はご遠慮ください。

【調理実習室】

• スリッパをご用意ください。

1. あすてらすを利用する際のお願い（内部リンク）をご参照ください
2. 注意事項が守られていない場合は、利用をお断りすることがあります

 

使用料

	部屋名	料金	備考
1階	調理実習室	320円／1時間	冷暖房費・光熱水費別途
	多目的ホール	420円／1時間	冷暖房費別途
2階	会議室（2階）	210円／1時間
	研修室1	110円／1時間
	研修室2	110円／1時間
	各種教室	210円／1時間
	視聴覚室	320円／1時間
	和室	320円／1時間

 

• 使用料には、消費税及び地方消費税を含む。
• 利用時間は準備、後片付け及び原状回復に必要な時間を含む。
• 利用時間が1時間未満のときは、1時間とする。
• 各室は、予約制とする。
• 冷暖房費は、各室とも1時間110円とする。
• 調理実習室の設備を使用する際の光熱水費は、1時間110円とする。
   

備品等使用料

	利用時間	料金
放送設備一式	予約時間	1,050円／1回
映像設備一式	予約時間	1,050円／1回
健康機材		110円／1回

 

• 使用料には、消費税及び地方消費税を含む。
• 利用時間には、準備・後片付けの時間を含む。
   

Wi-Fiサービスの利用について

令和3年10月15日から貸館の利用者を対象にWi-Fiサービスを開始しました。利用料金は無料です。

【利用方法】

1. 貸館使用申請時にWi-Fiを利用する旨をお伝えください。
2. 利用規約に同意していただく必要があります。
3. 使用する会議室等において、Wi-Fi接続の設定を行ってください。
    

Wi-Fi利用のルール等についてはこちらをご覧ください

 小郡市総合保健福祉センターWi-Fiサービス利用規約（PDF：752KB）

※レッスン表は総合受付窓口にも置いてあります

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健康増進プール・トレーニング室

 

健康増進プール（歩行専用）・トレーニング室の利用方法

利用できる人

高校生以上

利用定員

【健康増進プール】27人
【トレーンニング室】1レッスン18人

営業日

月・火・木・金曜日	土・日曜日
午前10時～正午 午後1時～5時 午後6時～9時	午前10時～正午 午後1時～5時

 

1. 毎週水曜日は休館日です。水曜日が祝日の場合は、水曜日は営業し、翌日の木曜日が休館日となります
2. その他、市の事業などに伴い休業となることがあります
    

利用料金

	料金
トレーニング室	1回 210円（2時間）
健康増進プール	1回 210円（2時間）

 

1. 休業時間（正午～午後1時、午後5時～6時）を挟んで2時間利用する場合は、休業時間前・後で、それぞれ210円の支払いが必要です
2. 障害者手帳や要介護認定をお持ちの方を介助する場合、トレーニング室は0円、健康増進プールは100円で利用できます。（手帳等の提示が必要）
    

トレーニング室レッスン表

• 7月のレッスン表（PDF:324KB）
• 7月のレッスン案内（PDF:264KB）

　　　　　　　　

 

健康増進プール（歩行専用）

初めて利用するお客様へ

• 高校生以上のみご利用できます。
• プールに入る時は水着と水泳帽が必要です。
• 水着、タオル等のレンタルはありません。各自ご用意ください。
• プール利用者が定員に達した場合は入場制限となり、入場をお待ち頂く事がございます。
  またレッスンは定員になり次第参加受付終了となります。
• 準備運動、整理体操を十分に行ってください。
• ご自分の健康状態を把握し、無理のない運動をするようにしてください。
• 下痢、睡眠不足や酒気を帯びている方、伝染病疾患またその恐れがある方のご利用はお断りしています。
• これから運動を始める方で健康状態に疑問がある場合は、事前に医師にご相談のうえご利用ください。
• 貴重品は更衣室のロッカーに入れてください。盗難・紛失については一切責任を負いません。

1. その他、施設利用に関する不明な点や質問などはスタッフにお尋ねください
    

利用のながれ

1. あすてらすに入ってエントランス右側、総合受付横の券売機で利用券を購入してください。
2. 持ち物は更衣室（トレーニング室と兼用）のコインロッカーに入れ盗難防止のため、必ず鍵をかけてください。（100円硬貨が必要ですが、使用後は硬貨が戻ります）
3. 更衣後、購入した利用券をプール監視員に渡してください。
4. 水質をきれいに維持するため、またご自身の体を水に慣らすため、入水前やトイレの後は、頭からしっかりシャワーを浴びてください。化粧や整髪料は事前に落としてください。（衛生管理の都合上、更衣室にクレンジングなどは用意していません）
5. 髪は水につからないよう水泳帽におさめた上で、利用を開始してください。
    

利用に関するおことわり

• お子さんを連れた利用
• トレーニングパンツやタンクトップなど水着以外の物を着用しての利用
• 時計・ネックレス・イヤリング・ピアス・指輪をつけたままの利用
• メガネをかけてする際は、落下防止のためストラップ等をつける
• 5ミリメートル以上の長い爪（ジェルなど）での利用
• 医療用テーピング以外（絆創膏・湿布・チタンテープ・家庭用円皮鍼など）は、水質トラブルや配管づまりの原因となるのではがして入ってください。
• シャワールームでのシャンプーやボディソープなどの使用及び水着などを洗剤で洗う行為
• プールや更衣室などでの写真及びビデオ撮影・携帯電話の使用
• 携帯電話・カメラ・ラジオなどの貴重品のプールサイドへの持ち込み
• 飲食（アメ・ガムなどを含む）・喫煙
  水分補給のための水筒やペットボトルなどのキャップ付きの飲み物であれば可能です。
• コース内での立ち止まってのおしゃべり
  2人以上で歩く時は、他のお客様の迷惑にならないようご配慮願います。
• お荷物のお預かり
  貴重品は更衣室のロッカーに入れてください。盗難・紛失については一切責任を負いません。

1. その他、スタッフの指示に従ってください
    

トレーニング室

初めて利用する人へ

• 高校生以上のみ利用できます。
• 室内用運動靴が必要です。
• 室内用運動靴、タオルなどのレンタルはありません。各自用意してください。
• レッスンは定員になり次第、参加受付終了となります。
• 準備運動、整理体操を十分に行ってください。
• 自分の健康状態を把握し、無理のない運動をするようにしてください。
• 下痢、睡眠不足や酒気を帯びている人、伝染病疾患またその恐れがある人の利用はお断りしています。
• これから運動を始める人で健康状態に疑問がある場合は事前に医師に相談のうえ利用してください。
• 貴重品は更衣室のロッカーに入れてください。盗難・紛失については一切責任を負いません。

1. その他、施設利用に関する不明な点や質問などはスタッフにお尋ねください
    

利用のながれ

1. あすてらすに入ってエントランス右側、総合受付横の券売機で利用券を購入してください。
2. 更衣室（健康増進プールと兼用）があるので、着替えは更衣室でお願いします。
3. 貴重品などは更衣室のコインロッカーに入れ、盗難防止のため必ず鍵をかけてください。（100円硬貨が必要ですが、使用後は硬貨が戻ります）
4. 更衣後、購入した利用券をトレーニング室スタッフに渡してください。
    

利用に関するおことわり

• お子さんを連れた利用
• 土足での利用
  必ず室内用運動靴に履き替えて利用してください。
• ジーンズ・スカートなどでの利用
  運動に適した服装で利用してください。
• シャワールームでのシャンプーやボディーソープなどの使用
• トレーニング室や更衣室などでの写真及びビデオ撮影・携帯電話の使用
  携帯電話を持ち込む際には電源を切るか、必ずマナーモードにして通話やメールは室外でお願いします。
  また、携帯ラジオや音楽プレーヤーなども周囲のお客様の迷惑にならないよう配慮をお願いします。
• 飲食（アメ・ガムなどを含む）・喫煙
  水分補給のための水筒やペットボトルなどのキャップ付きの飲み物であれば可能です。
• レッスン途中での入退場
  安全確保のため、また他のお客様の迷惑となるためご遠慮ください。
  時間に余裕をもって来てもらい、準備を済ませた上でレッスンに参加してください。
• 荷物のお預かり
  貴重品は更衣室のロッカーに入れてください。
• 盗難・紛失については一切責任を負いません。

1. その他、スタッフの指示に従ってください

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トレーニング室　特別レッスン・特別講座・トレーニング動画配信

 

あすてらすでプール・トレーニング室でのレッスンを行っている、NPO法人あすてらすヘルスプロモーション（AHP（アープ））が、あすてらすやコミュニティセンターで特別レッスンを行います。

コロナ禍で重くなってしまった心と体をリフレッシュしてみませんか。いずれも参加費は無料です。
※あすてらすで実施するレッスン・講座は施設使用料210円がかかります

【申込み・問合せ先】
あすてらすトレーニング室
電話：72-6666（内線174）
受付日時：月曜日、火曜日、木曜日、金曜日の午前9時30分～正午、午後1時～5時、午後6時～9時
　　　　　土曜日、日曜日の午前9時30分～正午、午後1時～5時


また、AHP（アープ）のYouTubeチャンネルでは、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介しているので、そちらもぜひご覧ください。

自宅でできる簡単トレーニング（YouTube動画）

外出するのが難しい人や、自宅でもトレーニングを行いたい人はNPO法人あすてらすヘルスプロモーション（外部リンク）をご覧ください。

※Youtubeは、ご利用の皆様のパソコン環境によって、映像がうまく流れないことがあります

字幕を表示する場合は、以下の3つの手順で設定してください。

1. 動画画面右下部の「⚙」マーク（設定）をクリックする
2. 上から3番目「字幕(2)」をクリックする
3. 選択肢が出るので、「日本語」をクリックする

楽しいキッズダンス　～ビギナーズ～

小学生を対象とした、初心者向けダンス教室です。
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、心と身体の健康づくりをしましょう。

【日時】8月25日（月曜日）午後6時15分～7時15分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】小学生
【参加費】210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ電話または来所
【申込期間】8月11日（月曜日）午前10時～8月24日（日曜日）

バラエティ運動教室（体力測定）
【おごおり健康・介護予防ポイント事業対象】

体力測定や体重体組成の計測によって、自分の体力を確認します。また、体力の維持や向上に向けて個別指導を行います。

【日時】6月13日（金曜日）午後3時15分～4時45分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】高校生以上の人
【参加費】210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ電話または来所
【申込期間】5月30日（金曜日）10時～6月12日（木曜日）

健康講座
【おごおり健康・介護予防ポイント事業対象】

知っておきたい薬のおはなし
薬との上手な付き合い方を学びましょう。

【日時】8月5日（火曜日）午後3時30分～4時30分
【会場】あすてらす視聴覚室
【対象】高校生以上の人
【参加費】無料
【申込方法】あすてらす1階プール監視員室へ電話または来所
【申込期間】7月15日（火曜日）10時～8月4日（月曜日）

出張レッスン
【おごおり健康・介護予防ポイント事業対象】

市内コミュニティセンターで、ヨガを行います。
参加を希望する場合は、あすてらすトレーニング室へ申し込んでください。

【令和7年度予定表】

期日（火曜日）	時間	会場	申込期間
6月10日	午後1時30分～2時30分	ポピーの里あじさか館（和室）	5月27日（火曜日）10時 ～6月9日（月曜日）
9月2日	午前10時30分～11時30分	ふれあい館三国（和室1・2）	8月19日（火曜日）10時 ～9月1日（月曜日）
12月9日	午後1時30分～2時30分	小郡交流センター（ホール）	11月25日（火曜日）10時 ～12月8日（月曜日）
3月10日	午後1時30分～2時30分	稲穂の里みはら館（和室）	2月24日（火曜日）10時 ～3月9日（月曜日）

【申込方法】電話または来所

 

特別レッスン
【おごおり健康・介護予防ポイント事業対象】

はつらつ健康増進コース

ストレッチやリズム運動、筋力トレーニングなど運動不足解消を目的とした講座です。健診結果を改善した人へおすすめの講座です。

【期日】9月26日から12月12日までの毎週金曜日（全12回）
【時間】午後3時15分〜4時15分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】高校生以上の人
【参加費】1回210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ来所（電話申込み不可）
【申込期間】9月12日（金曜日）10時～9月25日（木曜日）

ストレス解消！ヨガコース

初めての人でも簡単にできるストレッチから、さまざまなヨガのポーズを行います。

【期日】10月2日から12月18日までの毎週木曜日（全12回）
【時間】午後6時30分〜7時30分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】高校生以上の人
【参加費】1回210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ来所（電話申込み不可）
【申込期間】9月18日（木曜日）10時〜9月30日（火曜日）

アクアエクササイズ

健康増進プールでのレッスンです。水中ウォーキングや水中でできる体に負担のかからない筋力トレーニングなどを行います。

【日時】10月13日（月曜日）午後3時〜4時
【会場】あすてらす健康増進プール
【対象】高校生以上の人
【参加費】1回210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ来所（電話申込み不可）
【申込期間】9月29日（月曜日）10時〜10月12日（日曜日）

こども運動教室

保護者と一緒に道具を使った運動などを行い、楽しみながら心と身体の健康づくりをします。

【日時】9月19日（金曜日）午後3時15分〜4時15分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】3歳～5歳の子どもと保護者（1人の保護者に対し子ども1人）
【参加費】1回1組210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ電話または来所
【申込期間】9月5日（金曜日）10時〜9月18日（木曜日）

おやこヨガ教室

保護者と一緒にスキンシップをとり、さまざまなポーズを行い楽しみながら心と身体の健康づくりをします。

【日時】7月8日（火曜日）午後3時15分〜4時15分
【会場】あすてらすトレーニング室
【対象】1歳～3歳の子どもと保護者（1人の保護者に対し子ども1人）
【参加費】1回1組210円
【申込方法】あすてらすトレーニング室へ電話または来所
【申込期間】6月24日（火曜日）10時〜7月7日（月曜日）

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満天の湯

満天の湯利用方法

• 温泉ゾーン入口の券売機で入場券を購入してください
• くつは必ずロッカーに入れて鍵をしてください
• 大浴場は予約なしで利用できますが、家族風呂は予約が必要です。温泉受付へ電話で予約してください
• 交流プラザでのみ、飲酒が可能です。
• 音楽教養室（カラオケ室）を利用する場合は予約が必要です。温泉受付へお申し出ください
• タオルはお持ちください（売店での販売あり）
• リンスインシャンプー、ボディソープは用意しています
• 体調不良の場合は利用をご遠慮ください
• 温泉ゾーンに入る場合は、入浴しなくても入場券の購入が必要です
• 再入場をする時は、再度入場券の購入が必要です
• ロッカーの鍵を紛失した場合は、鍵交換に係る費用をいただきます

1. 当面、外出券の運用を停止します
    

営業時間

10時から21時まで（受付は20時まで）
【休業日】

• 毎週水曜日（水曜日が祝日の場合は、水曜日は営業し、翌日の木曜日が休館日となります）
• 12月30日から翌年1月2日

使用料　

令和6年10月1日から、入場料が一部変更になります。

			区分		旧料金 (R6.9.30まで)	新料金 (R6.10.1から)
入場料		市内居住者	小学生未満		無料	変更なし ※住所が確認できる公的な書類（運転免許証、マイナンバーカードなど）の提示が必要です
			小・中学生		270円
			高校生以上	午後6時まで	530円
				午後6時から	270円
			高齢者・障がい者・ひとり親家庭等・要介護者※		270円
		市外居住者	小学生未満		無料
			小・中学生		270円	410円
			高校生以上	午後6時まで	530円	800円
				午後6時から	270円	800円
			障がい者		270円	410円
			高齢者・ひとり親家庭等・要介護者※		270円	800円
回数券			530円券（11枚つづり）		5,300円	変更なし （注）
			270円券（11枚つづり）		2,700円
ギフト券			530円券		530円
			270円券		270円
家族風呂			50分		840円 入場料は別途徴収
音楽教養室			1時間		530円 入場料は別途徴収

　 （注）市外居住者で既に購入した回数券やギフト券を使用する際は、差額の支払いが必要です

1. 介助が必要な障がい者・要介護者1人につき、介助者1人は入場料が130円となる。その場合、被介助者の各種手帳や介護保険証を、利用の都度温泉受付に提示すること

 

• 高齢者とは、65歳以上の人
• 障がい者とは、身体障害者手帳、療育手帳または精神保健福祉手帳の交付を受けている人
• ひとり親家庭等とは、ひとり親家庭等医療証の交付を受けている人
• 要介護者とは、介護保険法（平成9年法律第123号）に基づく介護保険者証の交付を受けている人で、要介護1から5までに認定されている人
• 使用料には、消費税及び地方消費税を含む
• 利用時間には、準備及び後片付けの時間を含む
• ギフト券の販売は1枚単位とし、額面が同じギフト券を10枚以上購入の場合、10枚ごとにその額面のギフト券を1枚無料で交付する
• 回数券及びギフト券を利用して入場する場合、入場料の差額は返金しない
   

1. 市内居住者料金を適用するためには、住所が確認できる公的な書類（運転免許証、マイナンバーカードなど）の提示が必要です。
2. 所在地、休館日などは総合保健福祉センター「あすてらす」（内部リンク）をご覧ください。

温泉のご案内

満天の湯

地下1500メートルから湧き出すアルカリ性単純温泉。独特の香りとさまざまな効能を持つ「満天の湯」は、健康増進にぴったりです。

露天風呂

東側に和風「天の川」、西側に洋風「ムーンライト」（名称は公募により決定）。どちらの露天風呂も大浴場から出入りできます。毎週月曜に男女の入替を行っていますので、和風と洋風を週替わりでお楽しみいただけます。
なお、この露天風呂建設にあたっては、小郡ロータリークラブ様からご寄附をいただいています。

  

洋風露天風呂「ムーンライト」

和風露天風呂「天の川」

家族風呂

予約制で、お体の不自由な方も安心して利用いただけます。予約は温泉受付へ電話してください。

交流プラザ

120畳の広い和室と掘りごたつのくつろぎの空間です。食事や休憩にご利用いただけます。飲酒も可能です。

音楽教養室（カラオケ室）

カラオケをお楽しみいただけます。予約制ですので、使用する際は温泉受付へお申し出ください。

娯楽室

囲碁や将棋をお楽しみいただける和室です。

売店「たけの子」

お弁当やお菓子などを販売しています。
【営業時間】午前10時から午後2時（臨時休業あり）