2月16日（金）歩け歩け大会10位に入りました!

 御原校区協働のまちづくり協議会の健康福祉部会で開催した「第3回御原校区歩け歩け大会」の結果発表があり、参加80人中10位に入りました!
 記録は、1日平均10331歩でした。
 ちなみに、部会が調べた予防効果によりますと、脂質異常症・糖尿病・高血圧症は8000歩、骨粗しょう症7000歩、心疾患・脳卒中・認知症5000歩、うつ病4000歩歩くことが目安だそうです。実施される場合は、医師にご相談ください。
 これからも“歩け歩け”、継続します!!