健康・福祉

更新日: 2022年9月1日

若返り健康ストレッチング教室の参加者を募集します

久留米大学人間健康学部の教授や、スポーツ医科学科卒業生の健康運動指導士・大学生の皆さんの協力を得て、小郡市でも夏・秋の2シーズン(各8回)ストレッチング教室を開催します。今回は、秋の教室の募集を行います。
からだの柔軟性やバランス機能をストレッチングで改善して、転倒防止につなげることで、健康寿命を延ばすことを目的に実施します。
ストレッチなどの軽運動だけでなく、健康づくりやフレイル予防に役立つ情報を久留米大学の先生方に教えていただきます。
DSC_0386ストレッチ.JPG
 

日時

10月11日〜12月6日の火曜(全8回)※11月29日を除く
15時〜17時

会場

シルバー人材センター(社会活動支援センター)
小郡市福童688-1

対象

介護認定のない65歳以上の市内在住者

定員

25人

参加費

無料

持参物

  • ヨガマットまたはバスタオル(4回目の教室から必要です)
  • 室内靴
  • 飲み物(お茶など)
  • 高齢者健康づくり(介護予防)ポイントカード(お持ちの方)

問合せ・申込み先

長寿支援課地域包括支援係
電話 72-2111


このページに関するお問い合わせ

小郡市役所 長寿支援課 地域包括支援係
〒838-0198 小郡市小郡255番地1(北別館1階)
電話:0942-72-2111(代表) / ファクス:0942-72-7561
電話:0942-72-7551(直通)
メール:メールでのお問い合わせはこちらから

ページトップ